De Behandeling
Bij de eerste behandeling worden er voor de massage vragen gesteld (anamnese) en wordt er naar de lichaamshouding gekeken, zo krijgen we meer inzicht in waar de eventuele klachten vandaan komen.
Tijdens de massage wordt snel duidelijk waar de problemen zitten, door stijfheid of verkramping van de spieren kan er een opeenhoping van afvalstoffen ontstaan wat voelbaar is als verhardingen of verklevingen. Deze plekken worden grondig losgemasseerd waardoor de circulatie toeneemt en de spieren weer soepel en ontspannen aanvoelen.
Afhankelijk van de klacht kan er voor gekozen worden om het hele lichaam te masseren of de gereserveerde tijd te gebruiken om lokaal de spieren goed los te maken (bijvoorbeeld de rug).
Indien gewenst kan de massagebehandeling aangevuld worden met Bindweefselmassage, Hot Stone Massage, Deep Tissue Massage en/of Medical Taping Concept (kinesiotaping) Verder kunt u terecht voor adviezen over bijvoorbeeld het verbeteren van de lichaamshouding en kunt u rekoefeningen of spierversterkende oefeningen meekrijgen.
Na afloop van de behandeling is het belangrijk om voldoende water te drinken zodat de losgemaakte afvalstoffen (via de nieren) afgevoerd kunnen worden.
De behandeling werkt nog even door, in de twee dagen na de massage kan men een lichte spierpijn of vermoeidheid ervaren, daarna is het effect optimaal.
Wanneer de klachten verholpen zijn is het aan te raden om ongeveer een keer per maand een massage te ondergaan als een onderhoudsbeurt voor je lichaam, zodat de spieren soepel en in goede conditie blijven.
